【健康提示】流感季即将到来，这件事一定要提前做！

一场看似平常的流感，足以让健康成人高烧不退，甚至引发致命并发症

“阿嚏——整个人昏昏沉沉，连抬手都没力气...”

“该不会是流感找上门了吧？”

当很多人还在把流感当作“严重点的感冒”时，它的真实威力可能远超你的想象。据世界卫生组织估计，全球每年因流感可导致300万-500万的重症和29万-65万呼吸道疾病相关死亡。在我国每年大约有8.8万人死于流感病毒感染，其中60岁以上老人占80%以上。

01 流感不是普通感冒，它的危害被严重低估

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。与普通感冒不同，流感通常起病急，症状包括高热、头痛、乏力、咳嗽、全身肌肉酸痛等，在学校、托幼机构和养老院等人群密集的场所可发生聚集性疫情。

02 为什么要在流感季前接种疫苗？

流感病毒每年都在变异，因此流感疫苗需要每年接种。接种后，人体通常需要2-4周才能产生足够的抗体，而流感高峰一般出现在11月到次年3月，因此9-10月是最佳接种时间，早接种早防护。

提前接种流感疫苗被证实是预防感染、减轻症状、降低重症风险的最有效手段。

03 谁更需要接种流感疫苗？

接种流感疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效手段，特别建议以下高风险人群及时接种：

1.  医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

2.  60岁及以上的老年人；

3.  罹患一种或多种慢性病人群；

4.  养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；

5.  孕妇；

6.  6-59月龄儿童；

7.  6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；

8.  托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

04 日常生活中如何预防流感？

除了接种疫苗外，日常生活中我们也应该做好防护：

养成良好的个人卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；接触电梯按钮、门把手等公共设施，咳嗽或打喷嚏后，应及时洗手或进行手消毒；前往环境密闭、人员密集场所、乘坐公共交通工具或去医院就诊时，应科学佩戴口罩。

养成健康的生活方式

保持充足睡眠、充分营养、适量体育锻炼，增强身体素质，提高身体抵抗力。保持家庭和工作场所环境清洁，定期开窗通风。

05 关于流感疫苗，这些你需要知道

接种后需要注意什么？

接种后需要在接种单位留观半小时。回家后注意休息，清淡饮食，避免剧烈运动，如出现异常现象，可向接种医生咨询并报告，必要时到医院就医。

接种后就不会得流感了吗？

在大多数年份，流感疫苗与流感流行毒株的匹配较好，具有良好的保护力。但也存在一定几率出现不匹配的情况，进而影响保护效果。另外，接种流感疫苗仅可预防流感病毒引起的流感，无法预防其他病原体感染引起的类似症状。

健康无小事，预防要及时。

目前我市流感疫苗已到位，为了您和家人的健康，请及时接种流感疫苗，平安度过这个流感季。