师者足迹印沃土，健康春风拂人和——“专家走基层 培训全覆盖”专项行动在荣成市人和镇暖心启幕

当“健康中国”的时代号角响彻神州，一场以传统养生文化赋能乡村振兴的生动实践，在胶东半岛的初夏时节绽放新绿。由威海市委社会工作部、市体育局统一部署，荣成市教体局认真组织，荣成市社会体育指导员协会积极参与，携着传统养生智慧的清风，在人和镇铺展出一幅动静相宜的民生画卷。5月23日，威海市社会体育指导员协会4名专家组成的“金牌讲师团”，以传统养生功法为媒，点亮乡村健康新生活。

清晨的培训现场涌动着蓬勃生机，来自84个村及2个社区的百余位健身爱好者共赴这场健康之约。国家级社会体育指导员杨振宇独创的“四步教学法”如庖丁解牛，将玄妙的站桩功拆解为“松肩垂肘”、“含胸拔背”、“虚灵顶劲”等具象化口诀，让深奥的八段锦哲理化作可触可感的肢体语言。龙曾庆、张丽丽两位专家珠联璧合：前者以“气血如江河”的生动譬喻阐释经络原理，后者则化身流动的雕塑，将“摇头摆尾去心火”演绎得刚柔并济。当专业术语转化为“脚跟要像树钉子扎地”的乡音俚语，会意的笑容在古铜色的面庞上涟漪般漾开。

大庄村副书记张信华的有序组织下，参训群众展现出极高的学习热情和纪律性。75岁的孙大妈银发飘逸，在“双手攀足固肾腰”的体式中手掌轻松触地，矫健身姿与身后斑驳的海草房相映成趣，构成传统与现代交融的生动图景。“年轻时赶海练就的腰腿功夫，配上专家教的呼吸法门，浑身就像通了电！”老人爽朗的笑语引来满堂喝彩。邻里间“你帮我调马步，我为你数拍子”的温馨场景，让健身场域升华为情感交融的社区空间。

这场浸润着人文关怀的体育惠民实践，仅是荣成市全民健身蓝图的起笔之作。协会负责人透露，以此次培训为样板，月底前将完成全市剩下的10个乡镇的教学，并通过“种子学员”传帮带机制，让每个村落都生长出“带不走的健身导师”。当八段锦的招式融入渔家人的晨昏作息，当健身气功的韵律应和着潮起潮落，这项穿越千年的养生智慧，正在渤海之滨续写着乡村振兴的健康篇章。

那些在晨光中徐徐展开的优美体式，不仅是强健体魄的养生操，更成为传承文化基因的载体、构筑邻里温情的纽带、丈量民生温度的标尺。这场始于足下的健康长征，正以春风化雨之势，滋养着荣成大地上的万千生灵。