【获得用水】有水垢的水不是好水？如何去除水垢？

什么是水垢？有水垢的水不是好水？

其实在日常生活中，水垢并不罕见，打开家里常用的水壶，就能看到水壶底层或内壁有一层白色沉淀物，这就是水垢。

水垢的主要成分是碳酸钙、碳酸镁等钙镁化合物，这一类物质难溶于水，久而久之就会沉淀在壶底，形成顽固的水垢。钙和镁都是我们人体需要补充的矿物质元素。所以，并不是有水垢的水就不是好水，有水垢只是说明水的硬度较高，并不会影响饮用。

水的硬度最初是指水中钙、镁离子沉淀肥皂水化液的能力，其中包括碳酸盐硬度（即通过加热能以碳酸盐形式沉淀下来的钙、镁离子，故又叫暂时硬度）和非碳酸盐硬度（即加热后不能沉淀下来的那部分钙、镁离子，又称永久硬度）。

据荣成市水质检测公司的42项常规检测报告显示，自来水硬度在135-180mg/L左右，远远低于国家生活饮用水标准规定限值≤450mg/L，广大市民可放心饮用。

喝有水垢的水会得肾结石吗？真相：不会。

水垢里面含钙，但是不代表喝多就会形成肾结石。水中能溶解的矿物质是有限的，就算是水垢水，正常人所摄入的量，也达不到能引起结石的浓度。并且当前没有任何有效证据能够证明水垢会导致肾结石或其他健康问题。欧洲权威的泌尿系统结石发病情况调查显示：水质较硬（含钙量高）的英国和水质较软的荷兰两国居民，泌尿系统结石发病率没有明显区别。所以，喝有水垢的水会得肾结石是个谣言。

能依靠喝水补钙吗？真相：不能。

水垢里有钙，但如果想靠喝水来补钙，几乎是不可能的。水中能溶解的钙离子非常有限，人体获取矿物质和微量元素的主要途径是吃东西，而不是喝水。蔬菜水果肉蛋奶里的矿物质和微量元素，比水里高太多了。

那么，应该如何除水垢呢？

1、土豆皮除水垢法。

平时买土豆做菜时，不要把土豆皮扔了，把土豆皮放在有水垢的水壶或锅中，加入适量的水煮沸，十分钟左右，再用水冲洗干净即可。

2、水煮山芋除水垢法。

把山芋直接放在有水垢的水壶或锅中，直接加水把山芋煮熟，然后把山芋盛出，留下煮过山芋的水在水壶或锅中浸泡十分钟，然后再冲洗干净即可，记得不要用钢丝球刷水壶或锅的内壁。

3、食用醋除水垢法。

食用醋相信一般家里厨房都会有，所以当水壶或锅有水垢的时候，可以将几勺醋倒入水中，大火把水烧开，再用小火煮1个小时左右，水垢就会去除了。

4、小苏打除水垢法。

把有水垢的水壶或锅把水烧开后，放入一小勺小苏打，再把水烧沸十分钟左右，再冲洗干净，水垢就可以去除了。

5、口罩除水垢法。

口罩的吸附能力强，把一个干净的口罩放到需要除水垢的水壶或锅中，加水煮沸的过程中，口罩会把水垢吸附，就不会再有水垢了，建议口罩需要定期更换，不要重复利用。

6、鸡蛋壳除水垢法。

煮熟的鸡蛋，把壳留下，再加水重复煮几次就可以了。