细心呵护“心灵之窗”

时间：2019年04月12日 13:10 来源：荣成市融媒体中心浏览次数：

荣成市眼科医院视光中心主任钱大伟为青少年做裂隙灯检查。

编者按：

青少年视力健康问题一直牵动着习近平总书记的心。2018年，习近平总书记曾作出重要指示，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。习近平总书记强调，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让孩子们拥有一个光明的未来。

□ 记者王璐于清通讯员王秀平郑娇

在日常生活中，很多人发现，身边的小朋友很多都戴上了“小眼镜”，戴眼镜小朋友的年龄也越来越小。国家卫生健康委也出具报告指出，儿童青少年的近视问题日益严重且低龄趋势明显，将持续做好儿童青少年的近视防控。连日来，记者走访了市眼科医院、市实验小学、石岛实验中学等单位，与眼科医生及部分学生家长交谈，了解学生在日常生活中的用眼情况及存在的问题。

【新闻背景】

“小眼镜”人数惊人

近日，市眼科医院接诊了几名中小学生患者，他们均有不同程度的视力下降，存在近视、散光等视力问题，医生根据其情况对其进行矫正，或建议他们佩戴眼镜。

根据国家卫生健康委的数据显示，我国近视患病人数已居世界首位，儿童青少年的近视问题日益严重且低龄趋势明显。此前，全国学生体质健康调研与监测结果也显示：我国小学生、初中生、高中生、大学生的视力不良率高达45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。目前，全国近视眼中，中小学生预估超过1亿人。

如果近视人口持续增加，在航空航天、精密制造、军事等领域，符合视力要求的劳动力会面临巨大缺口，将直接威胁经济社会可持续发展和国家安全。

【记者调查】

重视眼负荷过重的问题

市眼科医院视光中心主任钱大伟告诉记者，单纯的轻中度近视，是基因和环境共同作用导致的，而高度近视，尤其是病理性近视，遗传因素的作用更为明显。导致近视的环境因素包括：长期近距离工作、较少的户外活动，特别是过多地使用电子产品等。

目前，在中小学生中，造成孩子们近视的主要因素是眼睛的近距离负荷。学习、阅读、玩电子产品等所有近距离眼负荷都是诱因。再加上很多家庭教育或多或少都存在重智育、轻体育的现象，孩子近距离学习时间过长、学习强度和频率过大，加之日常用眼习惯不良，导致了近视的早发、高发。

记者通过采访了解到，虽然一些小学下午4时放学，但课后的“兴趣培养”仍占据了孩子大部分时间，相对就减少了运动时间。作为主要视力干预手段的体育活动不充足，间接地影响着孩子视力的健康发育。

此外，近年来电子产品的普及成了孩子近视的“帮凶”。孩子痴迷、家长控制不到位，使得孩子将时间投入在电子产品上，加剧视力损耗。

儿童青少年近视成因复杂，这也意味着防控近视需要教育主管部门、学校、家长、孩子、医疗机构形成合力，才能营造健康的用眼环境。

“青少年自身也要从用眼距离、用眼时长、用眼时环境光照的强度、户外活动时长、用眼角度这五个维度，进行自我管理。”钱大伟提醒，如果孩子出现了“歪头眯眼”“视物不清”的现象，家长不可掉以轻心，应前往专业眼科医院检查，由医生给出孩子近视防控方案。

“只有多方携手，让孩子能有充足的户外活动时间，保持正确的读写姿势，控制使用电子产品时间、保证充足睡眠、合理营养，才能共护孩子的光明未来。”钱大伟说。

请勿陷入护眼误区

记者调查了解到，很多家长存在护眼误区，如迷信进口眼药水、护眼胶囊、视力矫正仪等，往往忽视了用眼环境的改善。与其花钱购买这些产品，不如学会为孩子的眼睛“减负”，帮助孩子改掉各种不良用眼习惯等。

对于随意给孩子买网红眼药水的情况，钱大伟十分不认可。

一些眼药水具有消炎成分，长期使用反而让眼睛越来越干。抗疲劳眼药水，用完以后很清凉舒服，但其中往往添加了收缩血管的成分，不但治标不治本，长期使用还会产生依赖，一旦停用就会引起结膜反射性充血。尤其需要注意的是，市面上大部分的眼药水中含有防腐剂，长期使用反而会加重症状。钱大伟提醒，眼药水需在医生指导下使用。

还有一些家长认为孩子不散瞳就可以配眼镜。钱大伟建议，低龄儿童应进行散瞳验光，这样才能反映孩子眼睛的真实视力情况。仅靠眼镜店的电脑检查结果就给孩子配眼镜，有可能会对孩子的眼睛造成危害，使假性近视成为真性近视。

此外，钱大伟还告诉记者，孩子视力下降的原因有许多种，在验光前最好检查是否存在弱视、斜视、先天性白内障、先天性青光眼、先天性眼底病，以免错过最佳治疗时机。

构建立体防护机制

在我市各中小学校，做“眼保健操”成为中小学生每天的“必修课”。相关资料显示，眼保健操对缓解眼疲劳、预防近视有一定效果，通过经络穴位的按摩，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松，从而达到保护视力的效果。在平日的学习中，很多学校也开展了“保护视力”主题班会，向学生们普及视力保护知识，让学生们眼睛明亮。

临床研究证实，体育锻炼是目前最经济有效的近视防控途径。孩子在白天进行户外活动时，紫外线可促进多巴胺的分泌，而多巴胺的分泌可抑制眼轴增长，有效控制近视的发展。因此，每天户外活动2小时或每周户外活动10小时，都可有效降低近视发生、发展的概率。

去年，教育部、国家卫生健康委员会等部门联合印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，为防控儿童青少年近视提供支持。在我市，政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注的科学防控体系正在构建。今年以来，我市卫健、教育、疾控、妇联等部门，联合眼科医院，到各学校、社区为孩子和家长普及眼部健康知识10余场，呼吁全社会行动起来，共同帮助孩子摘掉“小眼镜”。